Ma deuxième méditation guidée : « Temps calme »

Je vous présente ma deuxième méditation guidée puisque la première a eu l’air de vous plaire !

Plus courte que la première, puisqu’elle dure moins de 8mn !

J’espère qu’elle vous aidera également à vous apaiser… Je l’ai appelée « Temps calme », comme quand on était petit.es 🙂 8 petites minutes pour calmer notre esprit et notre corps de l’agitation extérieure… C’est parti ! 🙂