Bien-être
![IMG_0668](https://iletaitunefois-mag.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_0668.jpg)
Ma deuxième méditation guidée : « Temps calme »
20 octobre 2020
Je vous présente ma deuxième méditation guidée puisque la première a eu l’air de vous plaire !
Plus courte que la première, puisqu’elle dure moins de 8mn !
J’espère qu’elle vous aidera également à vous apaiser… Je l’ai appelée « Temps calme », comme quand on était petit.es 🙂 8 petites minutes pour calmer notre esprit et notre corps de l’agitation extérieure… C’est parti ! 🙂
![](https://iletaitunefois-mag.com/wp-content/uploads/2019/07/logo-sonia.png)
Il était une fois… 2019